Der Präventionskurs "Rücken-Fit" ist ein funktionelles Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit dem Ziel einer verbesserten Körperstabilität. Mit einem Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Koordinationstraining wird der Rücken in Form gebracht.

Voraussetzungen:
10er-Karte, jeweils 45 Minuten

Termine:
Zeiten auf Anfrage









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